【知らないと損】スマホのバッテリー寿命を縮めるNG行動

故障
＊本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告がふくまれております。

こんにちは！スマホパパです😊

「最近バッテリーの減り早くない？」
それ、もしかすると使い方が原因かもしれません💦

実はスマホのバッテリーって、
知らないうちに寿命を縮める使い方をしてる人がめちゃくちゃ多いです。

今回は、
👉 バッテリーを劣化させるNG行動を分かりやすく解説します📱

そもそもバッテリーの「充放電」ってなに？

スマホのバッテリーは👇

  • 充電 → 電気をためる
  • 放電 → 電気を使う

この動きを毎日くり返しています。

そして大事なのが👇

👉 合計100%使うと1回（1サイクル）

例えば👇
・50%使う → 2回で1回分

つまり👇
👉 こまめに充電してもOK（むしろ優しい）

目安として、多くのスマホは500サイクルあたりから劣化を感じやすくなり、800サイクルくらいで交換を検討する方が増えてきます。iPhone15以降は素材の改良で1,000サイクルでも80%の性能を維持できるよう作られていますが、それでも「使い方」次第で寿命は大きく変わります。

NG行動①：100%のまま長時間充電しっぱなし

👉 寝てる間ずっと充電

これはかなりやりがち。
100%の状態が長く続くと、バッテリーに負担がかかる。

対策
・80〜90%くらいで止めるのが理想
・iPhoneなら「最適化された充電」をON（設定→バッテリー→バッテリーの状態と充電）

Androidの場合も、最近の機種には同じような機能が増えています。

・Google Pixel（6a以降）：設定→バッテリー→「充電の最適化」→「充電上限80%」
・Samsung Galaxy：設定→バッテリーまたはデバイスケア→「バッテリー保護」

機種によって名前は違いますが、「○○%で止める」という機能があれば積極的に使うのがおすすめです。お使いの機種に専用機能がない場合は、満タンになったらすぐ抜く、という意識だけでも十分効果があります。

NG行動②：0%まで使い切る

👉 「ギリギリまで使う派」

これも実はNG。
バッテリーは空っぽ状態が苦手。

対策
・20%くらいで充電するのがベスト

NG行動③：充電しながらゲームや動画

👉 いわゆる「ながら充電」

これ、かなり負担デカい。
「充電＋消費」でバッテリーがめちゃくちゃ頑張る状態。

対策
・充電中はできるだけ触らない

NG行動④：高温状態での使用・充電

👉 夏の車内、充電しながら動画など

👉 熱＝バッテリーの最大の敵🔥

対策
・暑い場所で使わない
・ケースを外すのもアリ

NG行動⑤：安い充電器・ケーブルを使う

👉 非認証アクセサリ

電圧が不安定でバッテリーに負担かかることも。

対策
・できれば純正 or 認証品を使う

NG行動⑥：モバイルバッテリーの使い方

👉 モバイルバッテリーをつけっぱなしにする

これも①と同じで、満タンのまま接続し続けると地味にダメージが蓄積します。

また、モバイルバッテリー自体にも寿命があります。一般的には充放電200〜500回ほどが目安で、購入から2〜3年が買い替えのタイミングと言われています。

膨らみがある、異常に熱くなる、充電が極端に遅くなった、といった症状が出てきたら、安全のため早めに新しいものに切り替えましょう。

買い替えのタイミングで「どれを選べばいいか分からない」という方向けに、用途別にいくつか紹介します。

価格重視・防災用にも：大容量40000mAhタイプ。3台同時充電・残量表示つきで、停電や災害時の備えとしても使いやすいです。

信頼性重視：Ankerは品質・保証面で安心感のある定番ブランドです。普段使いにはこのくらいの容量（10000mAh）が扱いやすくおすすめです。

とにかくしっかり備えたい人向け：25000mAhの大容量・高出力タイプです。ふるさと納税の返礼品としても選べます。

NG行動⑦：長期間放置（0% or 100%）

👉 使ってないスマホ

実はこれも劣化する。

対策
・50%くらいで保管がベスト

まとめ

  • ✔ 20〜80%の間で使う
  • ✔ 熱を避ける
  • ✔ ながら充電しない
  • ✔ モバイルバッテリーも経年劣化することを忘れない

これだけ意識するだけで、
👉 バッテリーの寿命はかなり変わります👍

関連記事

コメント

タイトルとURLをコピーしました