こんにちは！
スマホオタクで3児のパパ、「スマホパパ＠Apple正規修理のプロ」です👨👩👧👦
先日、奥さんからこんなSOSが届きました👇
⚠️「ドライブ中に写真撮ろうと思ったら、“iPhoneのストレージがいっぱいです”って出て撮れなかった…😭」
これ、めちゃくちゃあるあるです！
しかも焦って写真やアプリを消してしまう方が多いんですが…
実は消さなくても容量を空ける方法があるんです👍
今日は、「ほんとに機械が苦手なママ」でもできる、iPhoneの容量整理術を、 ゆっくり＆丁寧に、スマホパパが全部ナビします✨
🌱まずは「容量がいっぱい」ってどういう意味？
かんたんに言うと、iPhoneの中にある“引き出し”がいっぱいになった状態です。
この引き出しの中には👇
✅ 写真や動画
✅ アプリ
✅ メッセージ（LINEやSMS）
✅ インターネットの一時的なデータ
が詰まってます。
引き出しがパンパンになると、
❌ 写真が撮れない
❌ アプリが開けない
❌ 動作が重くなる
など、困ったことが起きます💦
🧭容量を確認する方法（ここから一緒にやってみましょう！）
1. iPhoneの【設定】アプリを開く（歯車マーク）
2. 下にスクロールして【一般】をタップ
3. 【iPhoneストレージ】を選ぶ
すると、色つきの棒グラフが出てきます📊
これが「どの種類のデータがどれだけ容量を使っているか」の一覧です。
例：黄色＝写真、紫＝アプリ、緑＝メッセージ…など
📌容量を空ける4つのステップ
① 写真と動画の「軽量化」
✅ 設定 → 【写真】 → 「iPhoneのストレージを最適化」をON
✅ これでiPhone内のデータは軽くなり、元の高画質データはiCloudに保存されます☁️
💡ポイント：見た目や画質は変わらないので安心！
② 使ってないアプリを自動で片付ける
✅ 設定 → 【Appの取り除き】をON
✅ しばらく使っていないアプリだけ削除されます（データは残るので、再インストールすればすぐ復活！）
💡ポイント：アプリを消してもアイコンは残るので混乱しません。
③ LINEやメッセージの大掃除
✅ LINE → 設定 → トーク → 「データ削除」
✅ 特に【動画】や【画像】を削除すると一気に空きます📷
💡ポイント：トーク自体は消えないので、思い出の会話はそのまま残ります。
④ Safari（インターネット）のゴミ掃除
✅ 設定 → Safari → 「履歴とWebサイトデータを消去」
✅ これはブラウザの“ホコリ”みたいなもの。消しても困りません✨
🧠スマホパパのおすすめ習慣
✅ 毎月1回「iPhoneお片づけデー」を決める
✅ 季節の変わり目に写真整理をする
✅ 子どもの運動会や旅行の前に容量チェック
こうすると「いざという時に撮れない…」がなくなります！
✅まとめ
✅ 容量いっぱいは“引き出しパンパン”の状態
✅ 写真・アプリ・LINE・Safariの順で整理が効果的
✅ iCloudや自動削除機能を活用すれば、消さずにスッキリ
✅ 習慣にすればもう容量不足とはお別れ
📣スマホパパは、ママや奥さんの「スマホで困った！」を笑顔に変えるお手伝いをしています。
今日の方法でiPhoneをスッキリさせて、また子どものかわいい瞬間を逃さず残しましょう📷✨
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